首先快速应付的临时办法：在计算机管理=> windows日志 =>应用程序选项 查看日志文件是否有报错信息, 多半是因为报错超过IIS应用程序池自动容错的次数，应用程序池会自动停止.  临时解决方案: IIS应用程序池=> 高级选项 =>快速故障防护 => 最大故障数 设置大一点. 然后再慢慢找问题, 如果一直报错那就没办法了.或者这种情况把应用程序池的启用快速故障防护禁用掉吧，就是已启用变成false。

折中解决方法：右键点击自动停止的应用程序池—高级设置—修改标识为—local service或LocalSystem

你限制了应用池的资源，限制得太小 比如：50这样或更少更多一点，这个时候如果你这个池下面的网站占用CPU太高，比如超过50% 那么5分钟后他就自动死了，手工默认建立的应用池默认是超过资源不操作。
出现上面这个情况解决方法：1：不限制CPU资源，（这个是不可取的，不限制资源，有的程序有BUG占用资源厉害了的，服务器都会被拉死，你可能都无法操作服务器。）2：在超过资源那里选择关闭，这个关闭默认是失败5次，90秒内恢复，一般默认就可。网站能自动恢复，这个关闭：不是永久关闭，意思是超过资源关闭，然后在某时间内自动恢复池。不操作就是不恢复，这个是很多人的误区。